করোনার লক্ষন ও আইসোলেশন

মহামারি করোনা ( Covid-19) এর চলছে ২য় ঢেউ। প্রথমের চেয়ে বর্তমানে দিন দিন আক্রান্ত হচ্ছে অনেকেই। এছাড়াও প্রাণহানি ঘটছে প্রতিদিনেই। গত ৩ দিনে বাংলাদেশে গড়ে প্রতিদিন ১০০ জনেরও বেশি লোক মৃর্ত্যুবরণ করেছে। তাই চলুন আমরা স্ব্যাস্থববিধী মেনে চলি। আর এই লেখাটির মাধ্যমে আমরা জানবো করোনা রোগের লক্ষন, আইসোলেশন ব্যবস্থা ও আইসোলেশনের চিকিৎসা। পুরো পোস্ট টি পড়ুন এবং শেয়ার করতে পারেন। এতেকরে অন্যদের উপকারে আসবে।

কোভিড-১৯ এর উপসর্গ বা লক্ষণ গুলো কি কি?

আপনি যদি করোনায় আক্রান্ত হন তাহলে নিম্নের উপসর্গগুলো আপনার মাঝে বিরাজ করবে। আপনি মেডিকেল টেস্ট করিয়ে নিন এবং নিশ্চিত হোন যে আপনি করোনায় আক্রান্ত। উপসর্গগুলো হলঃ

জ্বর
কাশি
তীব্র মাথাব্যথা
ঘ্রান শক্তি লোপ পাওয়া
শ্বাস কষ্ট
অস্বাভাবিক দুর্বল লাগা বা কাজে আগ্রহ হারানো।
ডায়রিয়া
স্কিনের বিভিন্ন জায়গায় ঘা হওয়া।

উপরক্ত লক্ষণ দেখাগেলে আপনি করোনা টেস্ট করার নমুনা প্রেরণ করুন। আপনি যদি করোনায় আক্রান্ত হোন তাহলে দ্রুত আইসোলেশন এ চলে যান।

আইসোলেশনের প্রয়োজনীয় জিনিস

আইসোলেশনে যাওয়ার আগে আপনি নিম্নের সকল জিনিসপত্র সাথে নিয়ে যান। এতেকরে আপনি অনেক নিরাপদে থাকতে পারবেন এবং সব জিনিসপত্রগুলোকে কাজে লাগাতে পারবেন

ইলেক্ট্রিক কেটলি
কাপ, গ্লাস, প্লেইট
চা পাতা
ছুরি
মিনারেল ওয়াটার, ১/২লি: ও ৫ লি: সাইজ
মধু
কালিজিরা
আদা
চিনি
লবঙ্গ
লেবু
লবণ
মাল্টা, কমলা, আপেল/সিজোনাল
ফ্রুটস
প্লাস্টিক / পলি ব্যাগ
স্যান্ডেল
টিস্যু
হাদিস, কুরআন,ধর্মিয় বই, সাহিত্য বই
মোবাইল, চার্জার , ল্যাপটপ,
মাল্টিপ্লাগ
এক্সট্রা কাপড়, টাওয়েল
সাবান –লাক্স, চাকা, ডিটারজেন্ট
সিভিট ফোরট ট্যাব্লেট, ভিটামিন ডি।
প্যারাসিটামল, এন্টিহিস্টামিন,
ইনহেলার, পিপিআই, Zinc tablet (pep-2)
ভিনেগার– গারগল করার জন্য
এরোসল
শুকনো খাবার– মুড়ি, চিড়া, কলা, খেজুর
আয়না, কাচি
mask, gloves, hand sanitizer
মগ, বালতি
pulseoxymeter
খাবার স্যালাইন ১০ প্যাকেট।

আইসোলেশনে থাকা অবস্থায় সাধারণ চিকিৎসা :
আপনি ইসোলেশনের এই সকল ঔষধ সেবন করুন। করোনার বর্তমানের প্রাথমিক চিকিৎসার জন্য আপনি নিম্ম ট্যাবলেট পাশে রাখুন ও সেবন করুন
জ্বরের জন্য:

Tab. Napa extend 1+1+1
কাশির জন্য: Tab. Fenadin 120 mg 0+0+1 15 days
Tab. Monas 10 mg (যারা শ্বাস কষ্টের জন্য পূর্বে থেকে খেয়ে আসছেন) 0+0+1 15 days

শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য :

Tab. Vasco / ceevit 1+0+1 15 days
Tab. Xinc/ Pep 1+0+1 15 days
Cap. Vital D 20000 IU 0+0+1 5 days

আইসোলেশনের গুরুত্বপূর্ণ কাজ

আপনি আইসোলেশন এ গিয়েছেন। এখন আপনি নিজে নিজে এসকল কাজ করুন। ইনশাআল্লাহ্ আপনি দ্রুত সুস্থতায় চলে আসবেন।

হালকা গরম পানিতে লবন দিয়ে গড়্গড়া করা। হালকা গরম ভিনেগার দিয়েও গড়্গড়া করা যায় দিনে ৩-৪ বার
আদা, রং চা চিনি ছাড়া প্রয়োজন মত।
গরম পানির ভাব নেয়া দিনে ২-৩ বার।
মধু, লেবুর হালকা গরম পানি পান করা।
অতিরিক্ত গরম পানি অনেক সময় গলার ক্ষতি করতে পারে। সেক্ষেত্রে হালকা কাশিতে রক্ত আসতে পারে।
ব্রিদিং এক্সারসাইজ করা, বড় করে শ্বাস নিয়ে ৫ সেকেন্ড ধরে রাখা, এরপর ছাড়া। এভাবে ৫ বার শ্বাস নিয়ে ৬ষ্ঠ বারে শ্বাস নিয়ে দুটি কাশি দেয়া এভাবে দিনে ৪-৫ বার করার অভ্যাস করা।
ঘরের সাধারন ব্যায়াম করা।
অধিকক্ষণ শুয়ে না থাকা।
সাহস রাখা, আশাহত না হওয়া, বেশি
বেশি এবাদত করা বা নামাজ পড়া।
কোরআন তেলাওয়াত করা।

কোভিড আক্রান্ত হলে প্রথমেই যে বিষয়টি আমাদের মাথায় রাখতে হবে। সাহস হারানো যাবে না। আপনি আমি জানি যে আক্রান্তের খুবই সামান্য ৫-৭% হাসপাতালে যাওয়া লাগে। আর তাদের মধ্যে ১-২% আইসিইউ এর দরকার হতে পারে। সাহস রাখুন।

লেখাটি আপনার কাছে কেমন লেগেছে, অনুগ্রহ করে সে অনুযায়ী ভোট দিন

ভোট দিতে স্টার বাটনে চাপুন